Los hombres jóvenes de hoy tienen niveles de testosterona y conteos de espermatozoides mucho más bajos que los hombres de hace 50 años, y las principales causas son las sustancias químicas cotidianas, la obesidad y los malos hábitos de vida.

• Los hombres tienen ahora un conteo de espermatozoides un 50 % más bajo y hasta un 30 % menos de testosterona que los hombres de hace 50 años, y se han encontrado microplásticos en el 100 % de las muestras de semen y de testículos analizadas.
• Las sustancias químicas de los plásticos, como el BPA y los ftalatos, presentes en los empaques de alimentos, champús, lociones y el agua, alteran las hormonas; los hombres con los niveles más altos de ftalatos tienen un 20 % menos de testosterona.
• La obesidad, la comida chatarra, el azúcar refinado y el mal sueño también reducen drásticamente la testosterona; una sola comida azucarada puede bajar la testosterona un 20 % en cuestión de horas, y dormir cinco horas durante una semana la reduce un 15 %.
• El cáncer en personas menores de 50 años está aumentando rápidamente, impulsado sobre todo por la obesidad infantil, los alimentos ultraprocesados, el bajo consumo de fibra y el alcohol; el 40 % de los nuevos casos de cáncer en Estados Unidos están relacionados con la obesidad.
• Los hombres jóvenes son físicamente más débiles que las generaciones anteriores porque la vida diaria ya no exige trabajo manual; la fuerza de agarre predice la salud general y la muerte prematura.
• Soluciones prácticas: filtros de agua de ósmosis inversa, filtros de aire HEPA en casa, evitar los alimentos empacados en plástico y para llevar, comer fruta y fibra, levantar pesas y evitar la terapia de reemplazo de testosterona (TRT) o los péptidos de "looksmaxing", porque la infertilidad podría ser permanente.

Perspectiva: Sin cambios importantes en la alimentación, la exposición a los plásticos y los hábitos de ejercicio, se espera que la testosterona, los conteos de espermatozoides y las tasas de cáncer en adultos jóvenes sigan empeorando.